最新网址:bxwx888.org
字:
关灯 护眼

拳击

李教练笑容未改,“针对你的需求,我个人觉得没有什么是比拳击更适合你的运动了。”

“那拳击能增肌吗”殷天羿没忘记导演说他太瘦了需要增肌的话。

“只要是运动都能增肌肌肉。不过如果你追求的是那种效果的肌肉的话那就当我没说过之前的话。”说着,他指了指后面墙上贴着的健美先生的照片。

殷天羿听闻看了一眼不由嘴角抽搐。胸大、背宽、腰细、腿粗,这感觉就是“人形牛蛙”嘛。

这样的体型他可hod不住,他可是爱豆。要是变成“牛蛙”估计粉丝们都会脱粉吧

大概是看出了殷天羿眼中的嫌弃,李教练笑道“健美运动员他们增肌就是这样的,三分练七分吃。考虑到上镜的因素,你就算增加肌肉也不可能过分夸张,不然显胖显壮不好看。”

“练拳击能锻炼出肌肉但却又不会让肌肉过分夸张,相反的,肌肉线条还能自然流畅。我是觉得这项运动非常适合你。”

“咱们这里有很多人都报名了拳击。还有不少也是你们演艺圈里的明星。”说着,李教练像是在做推销似的指着角落里在训练的那两个人道“你来得挺巧,他们今天恰好也来训练了。”

听闻,殷天羿伸长着脖子往后探了探脑袋,待看清那几个人的脸后,他不由沉默了。

怎么就算不录综艺不拍电影了还特么能遇上他们啊。

只见萧越和费正青二人套着拳击手套正在互相对练打的不亦乐乎。

殷天羿不由自主地往后缩了缩,想要减小自己的存在感。

然而现实就是这么残酷,还不等他转身,另一边费正青像是突然看见他似的,停下了动作朝着他挥了挥手臂在那里喊道“大侄子,你也来啦”

听闻,萧越也转过身在看到殷天羿后,也跟着喊“哟,儿砸”

短短十几米的距离硬是让他们俩喊出了山歌对唱的效果。

殷天羿“”

一旁的李教练见状不由乐了,“合着你们都认识,是亲戚”

殷天羿腹诽谁跟他们是亲戚

“那就太好了”李教练不知道殷天羿心中所想,接着道“咱们店里还有亲子套餐,全家桶服务。一家人报名还能打折呢”

教练看上去似乎很高兴,滔滔不绝地开始给他推荐套餐,这让殷天羿一度怀疑他到底是健身教练还是推销员。这嘴叭叭的也太能说了吧

当对方还想跟他推荐年服务套餐的时候,殷天羿打断了他的话。

“套餐不需要,我就练这两个月。”

听闻,教练这才闭嘴。

“没想到有生之年竟然能在健身房遇见你啊。”萧越笑道。

费正青摘下拳击手套,笑着走过来拍了拍他的肩调侃道,“小羿终于不宅了,开始变得热爱运动了,这让舅舅我甚感欣慰啊。”

殷天羿躲了躲他汗渍渍的手“别乱认亲戚。”

萧越擦了擦汗,问道“怎么突然想来练拳击了”

“也不是我想来练,我是被逼无奈啊。”

说着殷天羿就将事情的来龙去脉说了一遍。二人听罢均是一副想笑又不敢笑的样子。

就见费正青一脸同情地拍了拍他的肩道“哥理解你。这叫什么,为艺术献身。”

殷天羿“”

为艺术献身这个词是这么用的吗你语文老师知道了非得气吐血不可。

“不过两个月的时间练出合适的体格也不是没可能。”费正青道“你天天练,肯定有效果的。”

“两个月天天练”听到这两个词,殷天羿整个人都不好了。

他上次练咏春还是隔天练的都觉得受不了,现在竟然还要天天练。这特么是要他的命啊

“不用担心,拳击很简单的。”萧越似乎误解了殷天羿话中的意思,安慰道“不是太高难度的东西两个月应该能学会的。”

殷天羿已经无力吐槽了。

他这哪里是担心啊他这明明是害怕啊

见三人叙旧叙的差不多了,李教练这才开口打断对话。让殷天羿换了一身行头后,开始正式教学。

教练“咱们今天先从最基础的出拳动作开始学习。”说着他就做了一套动作,“跟我做一遍。”

听闻,殷天羿依葫芦画瓢,有样学样地照做。

教练看着还算规范的动作点了点头,“还不错。动作算是会了。”

接着,他又指了指眼前的沙袋道“接下来,对着沙袋打五百下。”

殷天羿“”,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址 ,免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群647377658群号

推荐阅读: 网恋翻车指南 快穿之我只想种田 穿成万人迷的炮灰竹马 穿越古代做夫子 [综武侠]我发现自己换人设了 混元修真录[重生] 穿越之细水长流 原来我是妖二代 快穿之炮灰女配逆袭记 我们都是坏孩子